教練手記
我不想教出一個只懂得贏比賽的孩子
2026年9月25日

我曾經因為成績來得太順利,而把勝利當成證明自己的方式。直到走上更大的舞台,我才上了人生最重要的一課
九歲開始學習跆拳道,十四歲加入香港代表隊,十五歲取得冠軍。
回想起來,我年輕時的運動員生涯,開始得算是相當順利。
而正正因為一切來得太順利,我慢慢開始覺得,自己真的很厲害。
比賽輸了,我會怪裁判;
訓練時看到隊友做得不好,我會責怪別人;
遇到不同意見,也總覺得自己的想法才是對的。
現在回想起來,當年的自己確實有點年少氣盛。
那時候的我很在意輸贏,亦很在意證明自己。
我以為一個運動員夠強、贏得夠多,自然就值得別人認同。
但後來,我發現自己錯了。
當你走得愈遠,反而愈知道自己有多不足
隨着年紀漸長,我開始參與更多大型賽事,接觸不同地方的運動員,也慢慢看見一個更大的世界。
當你真正站上世界舞台,就會發現:
你以為自己已經很快,有人比你更快;
你以為自己已經很強,有人比你更強;
你以為自己已經懂得很多,但原來還有很多事情從未接觸過。
亦是在這個過程中,我開始明白一件事:
真正厲害的人,很多時候反而最謙卑。
因為他們知道自己有多不足,也知道這個世界永遠有人值得學習。
相反,當一個人開始覺得自己甚麼都懂、甚麼都是自己對的,他亦很容易停止進步。
贏比賽,和成為一個優秀的運動員,是兩回事
後來成為教練,我開始用另一個角度重新理解「培養運動員」這件事。
我當然希望學生進步。
我希望他們技術愈來愈好,希望他們站上比賽場時有能力爭取勝利,也希望有一天他們可以站上更大的舞台。
但我不希望「贏」成為他們唯一懂得追求的東西。
如果一個孩子贏了很多比賽,卻不懂得尊重對手;
技術很好,卻看不起身邊能力不及自己的人;
取得成績之後,便覺得自己不再需要聆聽和學習;
那麼即使他擁有很多獎牌,也不是我心目中真正優秀的運動員。
因為比賽的勝負,只能反映某一場比賽的結果。
但一個人如何看待自己、如何對待別人,以及面對比自己更強的人時抱着甚麼態度,才真正反映他的品格。
有些事情,比冠軍更難教
技術不好,可以練。
體能不足,可以訓練。
輸了比賽,可以回去找出問題,再重新準備。
但尊重、謙卑和學習的態度,並不是贏了幾場比賽之後自然就會出現。
有時候,成績來得愈早,反而愈需要有人提醒他:
今天的勝利,不代表你永遠比別人優秀。
你可以為自己的努力和成績感到自豪,但同時亦要知道,永遠有人比你更強,永遠有自己未懂的事情。
所以現在教學生,我會重視成績,但不會只看成績。
我更在意的是:
贏了之後,他怎樣對待對手?
輸了之後,他懂不懂得反省?
能力比別人好時,他會選擇炫耀,還是願意幫助身邊的人?
遇到比自己更強的人時,他會找藉口,還是願意承認不足、重新學習?
因為這些反應,才是我真正希望透過運動培養的東西。
我希望教出怎樣的孩子?
今天回頭看,我反而很感恩自己年輕時曾經有過那些不成熟。
因為親身經歷過,我更加明白,成績和品格從來不是同一件事。
冠軍值得追求。
技術亦應該認真磨練。
但如果有一天,一個孩子離開了跆拳道,獎牌不再重要,腰帶亦收進櫃裏,我希望仍然有一些東西留在他身上。
懂得尊重別人。
有能力的時候,仍然保持謙卑。
知道自己永遠有不足。
無論走到哪一個位置,都願意繼續學習。
所以,我不想教出一個只懂得贏比賽的孩子。
我更希望教出一個即使有一天真的成為冠軍,仍然懂得尊重別人、保持謙卑,並且願意繼續學習的人。
田永泰|香港跆拳道學校創辦人|前香港代表隊隊長|前香港少年隊教練
