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教練手記

我們讓孩子學運動,到底希望他得到甚麼?

2026年9月25日

我們讓孩子學運動,到底希望他得到甚麼?封面

孩子學運動,除了強身健體、學習技巧之外,更重要的是在過程中經歷困難、失敗、堅持與進步。比起只問孩子「喜不喜歡」,或許我們更應該思考:希望孩子透過這段經歷,成為一個怎樣的人?

做了多年教練,我經常接觸不同的家長。 有些家長希望孩子多做運動、強身健體;有些希望孩子學懂保護自己;亦有些希望孩子建立自信、紀律和專注力。 這些都是很好的原因。 但隨着教學時間愈長,我愈來愈覺得,在為孩子選擇一項運動之前,有一個問題值得我們先想清楚: 我們讓孩子學運動,到底希望他從中得到甚麼? 因為當這個答案不同,我們看待孩子學習過程的方式,也會很不同。 孩子當下的感受,未必就是最後的答案 家長經常會問孩子: 「你喜不喜歡?」 「你還想不想繼續?」 孩子的感受當然重要,我們亦應該聆聽。 但我認為,「喜歡」不一定是決定一件事情是否值得繼續的唯一標準。 尤其對年紀較小的孩子來說,他們所感受到的「不喜歡」,背後可以有很多原因。 可能是不習慣陌生環境,可能是不敢離開父母,可能是覺得訓練辛苦,也可能只是因為有一個動作做不好。 我曾經遇過一些小朋友,最初來到道場時連踏進課堂也不願意。 如果我們在第一、第二堂便認定「他不喜歡」,他的故事可能就在那裏結束。 但當家長願意給他一點時間,教練陪他慢慢適應,十多堂之後,他開始願意自己走進課堂。 再後來,他學會了一個又一個動作、完成考帶,甚至願意站上比賽場。 回頭再看,最初的「不喜歡」,未必代表他不適合。 有時候,只是孩子還未跨過眼前的那一道難關。 成長,本來就不會全部都是喜歡的事情 如果我們希望孩子從運動中學習紀律,那麼他就會遇到不想練習,但仍然需要完成訓練的時候。 如果我們希望孩子學習堅持,他就一定要經歷「做不到」的時候。 如果我們希望孩子學習面對失敗,他就必須有機會輸。 如果我們希望孩子建立自信,他首先就需要經歷一些自己原本不敢做、最後卻做到了的事情。 我們希望孩子得到的很多能力,恰恰都是在不舒服、不順利,甚至不喜歡的過程中慢慢建立起來的。 所以對我而言,學運動的價值,從來不只是孩子今天上課開不開心。 而是經過一年、兩年,甚至更長時間之後,他身上多了甚麼。 父母有時需要比孩子看遠一點 孩子看見的,很多時候是今天。 今天累不累。 今天想不想上課。 今天練習辛不辛苦。 今天有沒有贏。 但父母和教練的角色,是幫助他們看得更遠一點。 這並不代表孩子說甚麼,我們都不需要理會;更加不代表無論發生甚麼,都要強迫孩子堅持下去。 聆聽孩子,和替孩子判斷甚麼對他的成長有價值,本來就可以同時存在。 我們真正需要分辨的是: 他是真的不適合這件事? 還是因為現在做不到,所以想放棄? 他是真的沒有興趣? 還是因為離開舒適圈,所以感到抗拒? 有些答案,孩子未必有足夠的人生經驗去判斷。 這個時候,就需要父母和教練陪他走一段。 我希望孩子最後帶走的,不只是一條腰帶 我當然希望學生技術愈來愈好。 我希望他們考到更高的腰帶,希望他們有機會參加比賽,也希望他們在能力許可下取得好成績。 但如果有一天,他們不再學跆拳道,我更希望留在他們身上的,是另一種東西。 遇到困難,不會第一時間逃避。 做不到,知道可以再練。 輸了,懂得面對結果,再找出自己需要改善的地方。 答應了的事情,學習為自己的選擇負責。 明白真正的進步,需要時間和累積。 這些東西沒有獎牌,也沒有腰帶可以證明。 但可能在十年、二十年之後,當他們面對學業、工作、家庭,以至人生真正的困難時,仍然會留在他們身上。 所以,如果你問我: 「我們讓孩子學運動,到底希望他得到甚麼?」 我的答案從來不只是學懂一項運動。 而是希望他透過運動,一次又一次經歷困難、努力、失敗、修正和進步,慢慢建立起面對人生的能力。 因為總有一天,我們不能再替孩子解決每一個問題。 到了那一天,我希望他有能力自己面對。 —— 田永泰|香港跆拳道學校創辦人|前香港代表隊隊長|前香港少年隊教練