返回教練手記

教練手記

如果有一天,你不再練跆拳道

2026年9月25日

如果有一天,你不再練跆拳道封面

我知道,大部分孩子有一天都會離開跆拳道。但我更在意的是,到那一天,他帶走了甚麼。

教了這麼多年跆拳道,我很清楚一件事: 不是每一個孩子,都會一直練下去。 有些人可能學兩年。 有些人五年。 有些人由幾歲開始,一直練到中學、大學。 有人會考到黑帶,有人會參加比賽,甚至有人可能真的走上運動員這條路。 但無論多久,總有一天,大部分人都會離開道場。 有一天,他可能不再穿道袍。 不再每星期回來訓練。 以前很在意的腰帶,可能會收進櫃裏。 曾經很努力練習的套拳,過了很多年之後,甚至可能已經忘記。 所以我有時候會問自己: 如果有一天,我的學生不再練跆拳道,我希望有甚麼仍然留在他身上? 我當然希望他學得好 作為教練,我當然希望學生技術愈來愈好。 希望他考到更高的腰帶。 如果有能力,我希望他參加比賽、爭取成績,甚至有一天走到比我更遠的地方。 因為既然選擇學習一件事,就應該認真做好。 但這些年教過很多小朋友之後,我愈來愈清楚: 技術和成績,只是這段旅程的一部分。 因為大部分孩子,將來都不會成為職業運動員。 如果一個孩子學了十年跆拳道,最後留給他的只有幾條腰帶和幾面獎牌,我反而會覺得有點可惜。 有些東西,離開道場之後才真正開始有用 我希望有一天,他不再練跆拳道,但遇到困難的時候,仍然記得: 做不到,不代表做不到一輩子。 以前一個腿法做不好,也是一次、兩次、十次、幾十次慢慢練回來。 所以今天遇到一件不擅長的事情,他不會第一時間認定「我不行」。 我希望他失敗的時候,不會習慣把所有責任推給別人。 因為他曾經輸過比賽,知道輸了之後最有用的事情,不是找一個理由令自己舒服,而是看看自己下一次可以改善甚麼。 我希望他在沒有人督促的時候,仍然懂得完成自己應該做的事情。 因為他曾經知道,訓練不是每天都有心情,但答應了自己的事情,仍然需要完成。 我亦希望當他有一天真的很有能力時,仍然懂得尊重別人。 因為他曾經由白帶開始。 曾經有師兄師姐帶着他。 曾經有教練一次又一次糾正他。 所以當有一天他走得比別人前,他知道能力愈高,不代表自己比別人高一等。 有一天,獎牌真的不再重要 小朋友贏比賽的那一天,當然很開心。 家長開心,教練開心,他自己更加開心。 但十年、二十年之後,那一面獎牌可能只是家裏的一件紀念品。 當年考黑帶的證書,也可能已經不知道放在哪裏。 真正會跟着他走進人生下一個階段的,反而是那些看不見的東西。 面對困難的態度。 失敗之後重新開始的能力。 沒有掌聲時仍然願意努力的紀律。 有能力之後仍然尊重別人的謙卑。 還有一種很重要的信念: 即使今天做不到,我仍然可以再試一次。 這可能才是我們真正教的東西 所以現在有人問我,希望自己的學生將來取得甚麼成就,我其實很難回答。 我當然希望他們成功。 但「成功」最後是甚麼,每個孩子都會有自己的答案。 我更加在意的是,當他有一天真正離開我們、離開道場,自己走進人生的時候—— 遇到困難,他有沒有能力面對? 遇到失敗,他懂不懂得重新開始? 沒有人督促,他能不能為自己負責? 取得成績,他還記不記得尊重別人? 這些東西,沒有腰帶可以證明,也沒有獎牌可以量度。 但我相信,它們比任何一場比賽的結果,都走得更遠。 所以,如果有一天你不再練跆拳道,我不介意你忘記某一套拳怎樣打,也不介意你已經踢不到以前那麼高。 我希望有一天,你不再需要跆拳道。 但跆拳道曾經教會你的東西,仍然留在你身上。 如果是這樣,我會覺得,你在道場度過的那些年,沒有白費。 _____ 田永泰|香港跆拳道學校創辦人|前香港代表隊隊長|前香港少年隊教練